Domine Seus Pensamentos com a Terapia Cognitivo-Comportamental

Paula Freitas De Souza

Olá, sou Paula F. Souza, psicóloga clínica, e trago algo que considero fundamental para minha atuação: autenticidade. Minha trajetória profissional é profundamente entrelaçada com minha vivência pessoal — sou uma psicóloga que também convive com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) e TOD (Transtorno Opositivo-Desafiador).Esses diagnósticos não me definem, mas me atravessam. Eles me ensinaram, na prática, sobre resiliência, flexibilidade e a importância de enxergar o ser humano além de seus sintomas. Entendi cedo que o que para muitos poderia parecer uma dificuldade, para mim se transformou em ferramenta de empatia e compreensão profunda.Conviver com o TDAH me trouxe criatividade, pensamento ágil, intuição aguçada e uma escuta que capta nuances. Já o TOD, com suas forças e embates, ensinou-me sobre limites, sobre a coragem de questionar padrões e sobre a potência de ser quem se é — mesmo quando o mundo espera o contrário.No consultório, não ofereço apenas técnicas — ofereço presença. Atendo pessoas que buscam sentido, que se sentem diferentes, inquietas, sensíveis demais ou que estão enfrentando suas próprias batalhas internas. E faço isso com o coração aberto, com conhecimento científico e, principalmente, com verdade.Acredito na psicologia como uma ferramenta de libertação. E é nessa jornada que sigo, lado a lado com meus pacientes, acolhendo com humanidade e construindo caminhos possíveis — inclusive quando tudo parece difícil demais.Se você busca um espaço onde ser você mesma(o) não só é permitido, mas valorizado, será um prazer te acompanhar.